在中医理论中，“上火”是人体阴阳失衡后出现的内热症状，表现为口干舌燥、咽喉肿痛、长痘、便秘等，而祛痘则需要清热解毒、调节内分泌，茶叶作为传统养生饮品，其性味寒凉者多有清热降火、消炎祛痘的功效，尤其以下几类茶饮效果较为显著,可根据体质和症状选...

清热泻火类（针对“实火”痘痘）这类茶性偏寒凉,适合痘痘颜色鲜红、肿痛明显、伴有口干口苦、便秘、面红耳赤等“上火”症状的人，金银花茶功效：清热解毒，疏散风热，这是“去火”的明星茶饮，尤其对因热毒引起的痘痘、疖肿、咽喉肿痛效果显著，适用人群：痘...