调养身体和祛痘印是一个需要综合内外调理的过程,既要注重内在的体质平衡，也要结合外在的皮肤护理，内在调养是改善皮肤状态的基础，建议从饮食、作息、情绪管理等方面入手，饮食上应减少高糖、高油、辛辣刺激食物的摄入，这些食物容易引发炎症反应，加重痘印...
