护肤的重点应从“保湿”升级为“抗老+滋养+修护”，以下是详细的护肤指南,包括核心原则、产品成分选择和具体步骤建议：核心护肤原则温和清洁，避免过度：皮肤屏障脆弱，清洁力过强的产品会加剧干燥和敏感，选择温和的氨基酸洁面或乳霜状洁面，强效保湿，...
