祛痘和痘印的改善除了做好皮肤护理外,饮食调理也起着至关重要的作用，合理的饮食可以帮助调节内分泌、减少炎症反应、促进皮肤修复，从而从内而外改善痘痘问题并淡化痘印，以下从祛痘和痘印两个维度，详细介绍适合食用的食物及相关营养素，祛痘期间适合吃的食...
