绿豆作为传统中医里常用的清热解毒食材,其祛痘消炎的功效早已被广泛认可，绿豆性寒味甘，含有丰富的蛋白质、维生素B族、矿物质以及黄酮类、多酚类等抗氧化成分，这些物质能帮助清热解毒、控油抑菌、舒缓肌肤炎症，尤其适合因湿热内蕴、上火或油脂分泌旺盛引...
