自制祛痘的方法主要从日常清洁、饮食调整、天然外用护理、生活习惯改善等方面入手，通过科学搭配天然成分和健康习惯，辅助缓解痘痘问题，以下从多个维度详细说明具体方法及注意事项：基础清洁与皮肤管理温和清洁：每天早晚使用温水搭配温和的洁面产品（如氨基...
