这是一个非常好的问题,也是很多人护肤时会有的疑惑。

简单直接的答案是：用了面膜之后，通常还需要继续使用护肤品。

我们可以把护肤流程想象成给皮肤“吃饭”和“喝水”：

• 护肤品（水、乳、霜等）：像是皮肤的一日三餐，提供日常、均衡、持续的营养和水分，维持皮肤的健康状态。
• 面膜：像是一次“营养大餐”或“急救面膜”，能在短时间内给皮肤集中、强效的补充水分、营养或进行深层清洁。

用完“营养大餐”（面膜）后，你依然需要“一日三餐”（护肤品）来巩固效果，并维持皮肤正常的代谢和防御功能。

下面我们来详细解释为什么,以及正确的使用顺序和注意事项。

为什么用了面膜还要用护肤品？

1. 面膜的作用是“急救”和“补充”，而非“替代”

   • 补水面膜：它的主要作用是在15-20分钟内，让皮肤角质层充满水分，让你立刻感觉水润饱满，但如果不及时锁水，这些水分很快就会蒸发掉，甚至可能带走皮肤自身的水分，造成“越敷越干”。
   • 清洁面膜：主要作用是吸附毛孔深处的油脂和污垢，清洁后，毛孔处于打开状态，需要收敛和后续的保湿、修复。
   • 功效面膜（如抗老、美白、修复）：含有高浓度的有效成分，能针对性地解决皮肤问题，但这些高浓度成分也需要后续的乳液或面霜来帮助吸收和稳定，并形成一个保护膜，防止有效成分流失。

2. 维持护肤的完整性和科学性

   • 一个完整的护肤流程通常包括：清洁 → 爽肤水 → 精华 → 乳液/面霜 → 防晒。
   • 面膜一般是作为精华的加强版，用在爽肤水之后，乳液/面霜之前。
   • 用完面膜后,皮肤的吸收通道是打开的，此时使用后续的护肤品，有效成分能更好地被吸收，从而达到1+1>2的效果。

3. 锁水是关键步骤

   • 无论你用的是哪种面膜,最后一步都应该是锁水，乳液或面霜可以在皮肤表面形成一层保护膜，将面膜补充的水分和营养牢牢锁住，延长保湿效果，并增强皮肤的屏障功能。

正确的护肤顺序和步骤

为了让面膜发挥最大效用,并保证护肤流程的完整性，建议遵循以下步骤：

【日常护肤流程】

1. 清洁：用洁面产品洗净脸部。
2. 爽肤水：再次清洁，并为皮肤初步补水，打开吸收通道。
3. 面膜（可选步骤，每周2-3次即可）：敷上面膜，等待15-20分钟，然后取下。
4. 精华：如果用了面膜，这一步可以省略，或者使用更温和的保湿精华，因为面膜已经提供了高浓度的营养。
5. 乳液/面霜：这是非常关键的一步！ 无论是否用了面膜，这一步都不能少，它负责锁住前面所有步骤补充的水分和营养，是保湿流程的“收尾功臣”。
6. 防晒：白天使用，是护肤的最后一步，也是最重要的一步。

【特殊情况】

• 如果当天只用了面膜，没有用其他护肤品？

  • 可以，但不推荐，尤其是在皮肤状态稳定的情况下，完整的护肤流程能更好地维持皮肤健康。
  • 如果是急救（比如熬夜后皮肤极度干燥），敷完补水面膜后，至少要涂上保湿乳液或面霜来锁水，否则效果会大打折扣。

• 如果用了清洁面膜/泥膜？

  • 清洁面膜后,建议先用温水冲洗干净，然后用爽肤水再次平衡皮肤pH值，接着使用保湿乳液或面霜进行镇定和保湿，之后可以正常使用后续的精华和面霜。

请放心地使用面膜,但不要忘了在它之后，为你刚刚被“喂饱”的皮肤涂上乳液或面霜，做好锁水工作，这样才能让好状态持续得更久！