这是一个非常好的问题,也是很多人护肤时的疑惑。

答案是：强烈建议使用护肤品。

贴完面膜后，皮肤处于一个绝佳的“吸收黄金期”，此时进行后续的护肤步骤,能让护肤品的功效发挥到最大。

下面我们来详细解释一下为什么,以及正确的步骤是什么。

为什么贴完面膜后一定要用护肤品？

1. 打开肌肤通道，促进吸收

   
   （图片来源网络，侵删）

   贴面膜的过程，角质层会因水分的浸润而变得柔软、膨胀，毛孔也会略微张开，这相当于为皮肤打开了一条“高速公路”，后续的护肤品能更轻松、更深层地渗透进去,达到事半功倍的效果。

2. 锁住水分，防止蒸发

   • 面膜为皮肤补充了大量水分，但如果后续不加以锁住，这些水分很快就会从皮肤表面蒸发掉，甚至可能带走皮肤自身原有的水分，造成“越敷越干”的错觉，护肤品中的乳液、面霜等，其核心功能就是形成一层保护膜,牢牢锁住刚刚补充的水分和营养。

3. 构建完整的护肤体系

   • 面膜的主要作用是“密集补水”和“深层滋养”，但它无法替代后续护肤品的全部功能，护肤是一个系统工程：
     • 爽肤水/精华液： 补充水分、二次清洁、打开皮肤通道。
     • 面膜： 集中供给营养和水分。
     • 乳液/面霜： 锁水保湿、修复屏障、提供长效滋润。
   • 跳过最后一步，整个护肤链条就不完整,效果也会大打折扣。

4. 巩固面膜效果

   
   （图片来源网络，侵删）

   面膜带来的即时水润感很诱人，但这种效果是暂时的，后续的护肤品能够将这份水润感延续下去，并修复和巩固皮肤屏障,让皮肤维持在一个健康稳定的状态。

贴完面膜后的正确护肤步骤

黄金法则：先“拍”后“锁”

第一步：洁面（如果敷的是睡眠面膜，则跳过此步）

• 普通面膜： 贴完面膜后，如果感觉脸上还有很多多余的精华液，建议先用清水将脸轻轻洗干净，因为残留的精华液可能会增加皮肤负担，或者黏糊糊的感觉影响后续护肤品的吸收，用温水冲洗即可,不要用热水。
• 清洁面膜/泥膜： 这类面膜本身就是为了吸附毛孔里的脏东西，所以必须用温水彻底清洗干净。

第二步：拍上爽肤水/精华液（二次打底，加强吸收）

• 将脸轻轻擦干（或自然风干至半干）。
• 取适量的爽肤水或精华液，用手掌轻轻拍打在脸上，这一步的作用是：
  • 再次清洁,平衡皮肤PH值。
  • 补充水分,并进一步软化角质。
  • 为后续的面霜提供“水基底”,帮助面霜更好地吸收。

第三步：涂抹乳液/面霜（锁水，收尾）

• 等爽肤水或精华液被皮肤吸收后（大概1-2分钟），立即涂抹上乳液或面霜。
• 根据肤质选择：
  • 油性/混合性肌肤： 建议使用质地清爽的乳液。
  • 干性/中性肌肤： 建议使用滋润度更高的面霜。
• 将乳液/面霜均匀涂抹在脸上，轻轻按摩至完全吸收,完成整个护肤流程。

特殊情况：睡眠面膜

睡眠面膜的设计初衷是“无需清洗”，在夜间缓慢释放营养和水分,并形成一层保护膜。

• 正确用法：
  1. 完成基础护肤（洁面、爽肤水、精华）后。
  2. 取适量睡眠面膜，均匀涂抹在脸上,避开眼周。
  3. 不需要洗掉,直接睡觉即可。
• 注意： 睡眠面膜不能替代日常的乳液/面霜，如果你的皮肤特别干燥，可以在涂完睡眠面膜后，再薄薄地涂一层面霜,锁水效果会更好。

面膜是“加餐”，而后续的护肤品是“主食”，只有两者结合，才能让皮肤真正吃得饱、睡得好,长久保持健康水润的状态。