核心要点：
- 尺码是参考，不是绝对标准：不同品牌、不同款式的服装尺码会存在差异。最重要的永远是“看具体商品的尺码表”。
- 以“净胸围/净腰围”为准：尺码表中的“S/M/L”通常是基于你的净身（不穿内衣）胸围或腰围来匹配的。
- 关键数据：肩宽、胸围、腰围、臀围：购买合身衣服，尤其是上衣和裤子，这四个数据比单纯的S/M/L码更重要。
女装尺码表
女装尺码体系通常分为 “号/型” 和 “S/M/L” 两种,现在很多电商平台和品牌会同时标注。
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国际通用尺码 (S/M/L/XL)
这是最常见的尺码标注方式,适合快速选购。
| 尺码 | 中国标准号型范围 | 适合身高 (cm) | 适合体重 (kg) | 胸围 (cm) | 腰围 (cm) | 臀围 (cm) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| XS | 155/80A | 150 - 158 | 40 - 45 | 78 - 82 | 60 - 64 | 84 - 88 |
| S | 160/84A | 155 - 165 | 42 - 50 | 82 - 86 | 64 - 68 | 88 - 92 |
| M | 165/88A | 160 - 170 | 48 - 56 | 86 - 90 | 68 - 72 | 92 - 96 |
| L | 170/92A | 165 - 175 | 54 - 62 | 90 - 94 | 72 - 76 | 96 - 100 |
| XL | 175/96A | 170 - 180 | 60 - 68 | 94 - 98 | 76 - 80 | 100 - 104 |
| XXL | 180/100A | 175 - 185 | 66 - 74 | 98 - 102 | 80 - 84 | 104 - 108 |
说明：
- 号/型：
160/84A，160是身高（号），84是净胸围（型），A是体型类别（A代表标准体型，B偏胖，C肥胖，Y偏瘦）。 - 数据范围：这是一个大致的参考范围，具体数值会因版型（修身、常规、宽松）而变化。
裤子/下半身尺码表
裤子尺码通常由 腰围 和 裤长 组成。
| 尺码 | 腰围 (cm) | 裤长 (cm) | 适合体重 (kg) |
|---|---|---|---|
| 24 | 60 - 62 | 93 | 40 - 45 |
| 25 | 63 - 65 | 94 | 42 - 48 |
| 26 | 66 - 68 | 95 | 45 - 52 |
| 27 | 69 - 71 | 96 | 48 - 56 |
| 28 | 72 - 74 | 97 | 52 - 60 |
| 29 | 75 - 77 | 98 | 56 - 64 |
| 30 | 78 - 80 | 99 | 60 - 68 |
| 31 | 81 - 83 | 100 | 64 - 72 |
| 32 | 84 - 86 | 101 | 68 - 76 |
说明：
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- 裤子腰围的“号”通常比实际腰围小2-4cm，腰围74cm的人，通常穿28码或29码的裤子,具体看品牌。
- 裤长（裤长）因身高而异,以上数据为参考。
男装尺码表
男装尺码体系相对女装更稳定,但同样需要注意版型差异。
上衣/T恤/衬衫尺码表
| 尺码 | 中国标准号型范围 | 适合身高 (cm) | 适合体重 (kg) | 胸围 (cm) | 肩宽 (cm) |
|---|---|---|---|---|---|
| S | 165/88A | 162 - 170 | 50 - 60 | 88 - 92 | 44 |
| M | 170/92A | 168 - 176 | 58 - 68 | 92 - 96 | 45 |
| L | 175/96A | 172 - 182 | 66 - 76 | 96 - 100 | 46 |
| XL | 180/100A | 178 - 188 | 74 - 84 | 100 - 104 | 48 |
| XXL | 185/104A | 182 - 192 | 82 - 92 | 104 - 108 | 50 |
| XXXL | 190/108A | 188 - 195+ | 90 - 100+ | 108 - 112 | 52 |
说明：
- 男装肩宽是一个非常重要的数据,尤其对于外套和衬衫。
裤子/下半身尺码表
男装裤子尺码同样由 腰围 和 裤长 组成，通常以“英寸”或“厘米”标注。
| 尺码 (英寸) | 腰围 (cm) | 裤长 (cm) | 适合体重 (kg) |
|---|---|---|---|
| 29 | 73 - 76 | 96 | 55 - 65 |
| 30 | 76 - 79 | 97 | 60 - 70 |
| 31 | 79 - 82 | 98 | 65 - 75 |
| 32 | 82 - 85 | 99 | 70 - 80 |
| 33 | 85 - 88 | 100 | 75 - 85 |
| 34 | 88 - 91 | 101 | 80 - 90 |
| 36 | 91 - 94 | 102 | 90 - 100 |
说明：
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- 男装裤子尺码
W30 L32的意思是：腰围30英寸,裤长32英寸。 1英寸 = 2.54厘米,所以30英寸的腰围约等于76厘米。
童装尺码表
童装尺码通常按 年龄 和 身高 划分。
| 年龄段 | 身高 (cm) | 胸围 (cm) | 腰围 (cm) | 臀围 (cm) |
|---|---|---|---|---|
| 新生儿 | 50 - 60 | 40 | 38 | 42 |
| 3-6个月 | 60 - 67 | 43 | 41 | 45 |
| 6-12个月 | 67 - 73 | 46 | 42 | 47 |
| 1-2岁 | 73 - 90 | 48 | 44 | 50 |
| 2-3岁 | 90 - 98 | 50 | 46 | 52 |
| 3-4岁 | 98 - 104 | 52 | 48 | 54 |
| 4-5岁 | 104 - 110 | 54 | 50 | 56 |
| 5-6岁 | 110 - 116 | 56 | 52 | 58 |
| 6-7岁 | 116 - 122 | 58 | 54 | 60 |
| 7-8岁 | 122 - 128 | 60 | 56 | 62 |
| 8-9岁 | 128 - 134 | 62 | 58 | 64 |
| 9-10岁 | 134 - 140 | 64 | 60 | 66 |
| 10-12岁 | 140 - 150 | 68 | 62 | 70 |
说明：
- 童装购买时，身高是最重要的参考依据。
- 由于孩子生长发育快，建议购买时稍大一号,方便穿着更久。
如何准确测量身体尺寸？
获取准确的身体数据是选对尺码的关键。
准备工具：软尺（没有的话，用一根没有弹性的绳子+尺子代替）。
- 身高：赤脚，背靠墙壁，脚后跟、臀部、肩胛骨和头部紧贴墙面，用书本压住头顶,测量地面到书本顶部的垂直距离。
- 胸围：经胸部最丰满处水平环绕一周，测量时保持正常呼吸,不要刻意吸气或呼气。
- 腰围：经肚脐上方约2厘米处（最细的位置）水平环绕一周。
- 臀围：经臀部最丰满处水平环绕一周。
- 肩宽：从一侧肩部最高点（肩颈点）水平测量到另一侧肩部最高点。
- 衣长：从后颈中点（第七颈椎骨）垂直向下测量到你想要的长度。
- 裤长：从腰部侧面（裤腰最上端）垂直向下测量到脚踝处。
选购建议总结
- 线上购物：务必仔细阅读商品详情页的“尺码表”，不要只看S/M/L，对比你自己的净身数据（胸围、腰围、肩宽等）。
- 看评论：其他买家的评论和买家秀是了解衣服版型和实际尺码的宝贵信息。
- 版型是关键：修身款、常规款、宽松款对尺码的要求完全不同，喜欢宽松感的,可以选择比平时大一码的尺码。
- 面料影响：弹性大的面料（如针织、氨纶）对尺码包容性更高，而硬挺的面料（如牛仔、西装）则更贴合,需要更精准的尺码。
希望这份详细的尺码表能帮助您选到最合身的衣服！
