iPhone通讯录恢复可通过以下几种方法：，，1. **通过iCloud备份恢复**：若之前开启了iCloud备份且通讯录数据包含在备份中，可在设置中点击Apple ID，选择“iCloud”，确认“通讯录”备份开关打开。也可返回主列表，点击“通用”-【传输或还原iPhone】，选择“抹掉所有内容和设置”将手机还原出厂设置，再根据提示重新激活手机并在数据恢复页面选择“从iCloud云备份恢复”。，，2. **使用iTunes备份恢复**：用苹果数据线连接iPhone与电脑并打开iTunes，在iTunes中选择设备，点击“部分的“恢复备份”，等待数据恢复。，，3. **借助专业数据恢复软件**：若前两种方法不可行，可使用如数据蛙苹果恢复专家等第三方软件。下载安装软件后，选择“从iOS设备中恢复”选项，点击“开始扫描”，扫描完成后可查看并勾选需恢复的通讯录联系人，再点击“恢复”或“还原到设备”。，，4. **从SIM卡导入**：若通讯录保存在SIM卡中，可将SIM卡插入iPhone，打开“设置”应用，选择“通讯录”，点击“导入SIM卡通讯录”。，，iPhone通讯录恢复可通过多种方式实现，用户可根据自身情况选择合适的方法来找回丢失的通讯录。
iPhone批量删除通讯录的方法有两种：一是通过电脑登录iCloud官网，选择通讯录并按住Ctrl键多选联系人后点击删除；二是在手机设置中关闭iCloud的通讯录备份并选择从iPhone中删除。