查看手机运行内存的方法包括：进入设置，点击关于手机或关于设备，在存储部分查看RAM大小。
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查看手机运行内存（RAM）的方法因操作系统的不同而有所差异，以下是详细的步骤和相关信息，以帮助您了解如何查看手机的运行内存：
1、Android系统手机
通过设置菜单查看
打开手机的“设置”应用。
在设置菜单中，找到并点击“关于手机”或“关于设备”选项，这通常位于“系统”或“设备”类别下。
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在“关于手机”或“关于设备”页面中，向下滚动，找到“内存”或“存储”部分，这里会显示手机的总内存、可用内存以及运行内存（RAM）的详细信息。
使用第三方应用程序
安装第三方应用程序，如“系统监控”或“内存优化器”等，来更详细地查看手机的运行内存使用情况，包括哪些应用程序正在使用内存以及它们各自占用的内存量。
2、iOS系统手机
通过设置菜单查看
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打开手机的“设置”应用。
在设置菜单中，向下滚动，找到并点击“通用”选项。
在“通用”页面中，点击“关于本机”选项。
在“关于本机”页面中，你将看到手机的型号、序列号、容量等信息，iOS系统并不直接显示运行内存（RAM）的详细信息，要查看RAM信息，你可能需要安装第三方应用程序，如“硬件管家”或“iMore”等。
通过设备型号查询
虽然iOS系统不直接显示RAM大小，但你可以通过设备型号和苹果官方提供的规格信息来查询具体的RAM大小。
3、注意事项
在查看和运行内存相关的应用时，请确保从官方应用商店或可信来源下载，以防恶意软件对手机造成损害。
频繁查看和运行内存监控应用可能会对手机的性能产生一定影响，建议仅在需要时使用。
通过以上步骤，你应该能够轻松查看手机的运行内存大小和使用情况，合理管理手机内存，可以提高手机的运行效率，延长手机的使用寿命。