使用手机内置的拦截功能或第三方应用，如360手机卫士、腾讯手机管家等。
拦截陌生电话的方法多种多样，具体取决于您使用的手机操作系统和品牌，以下是一些通用的拦截方法：
一、安卓手机拦截陌生电话
1、使用系统自带功能：
小米手机：打开【设置】>【系统应用】>【安全中心】>【骚扰拦截】，进入后可以根据需要设置拦截规则、添加号码黑名单等。
华为手机：可以通过拨号界面或系统设置中的“骚扰拦截”选项进行设置，在拨号界面点击右上角的多点图标，选中“骚扰拦截”，然后勾选“拦截陌生号码”。
其他安卓手机：通常可以在【设置】>【电话】>【骚扰拦截】中找到相关设置，根据需要开启拦截功能并自定义拦截规则。
2、使用第三方应用：
如果系统自带的拦截功能不够强大，可以考虑下载第三方骚扰拦截应用，如“腾讯手机管家”、“360手机卫士”等，这些应用通常提供更丰富的拦截选项和更智能的拦截算法。
二、iPhone拦截陌生电话
1、使用勿扰模式：
进入【设置】>【勿扰模式】，开启该功能后，可以选择“所有联系人”来电，这样陌生来电就会被自动拦截，但请注意，这可能会漏接部分重要但未保存到通讯录的电话。
2、使用静音未知来电功能：
在iOS 13及更高版本中，可以开启“静音未知来电”功能，进入【设置】>【电话】，找到“静音未知来电”选项并开启，这样，来自不在通讯录中的号码的来电将自动静音并转入语音信箱（需开通移动业务）。
3、使用第三方应用：
iPhone用户也可以下载第三方骚扰拦截应用，如“腾讯手机管家”等，但请注意，由于iOS系统的限制，这些应用的功能可能相对有限。
三、运营商拦截服务
中国移动：关注“中国移动高频骚扰电话防护”公众号，绑定手机号后，可以开启骚扰拦截、黑白名单等个性化设置。
中国电信：天翼防骚扰服务与中国移动类似，同样需要关注相关公众号并进行设置。
中国联通：联通的防骚扰提醒服务较为简单，发送短信“KT”至10655587即可开通，但需要注意的是，该服务的实际效果可能不如前两者显著。
四、其他建议
举报骚扰电话：如果接到骚扰电话，可以通过12321举报中心、微信、微博、支付宝等多种渠道进行举报。
注意隐私保护：避免在不可信的网站或应用上泄露个人信息，以减少收到骚扰电话的可能性。
五、常见问题解答
1、拦截陌生电话会影响正常通话吗？
不会，只要您的手机设置正确，拦截功能只会针对陌生号码生效，不会影响来自通讯录中联系人的正常通话。
2、如何取消拦截设置？
根据您使用的拦截方式不同，取消拦截的方法也有所不同，可以在相应的设置页面中找到取消拦截的选项并进行操作。
通过以上方法，您可以有效地拦截大部分陌生电话，保护自己的通讯环境不受骚扰。