苹果设备可以通过以下步骤停止更新：，，1. 打开“设置”应用。，2. 点击“通用”。，3. 点击“软件更新”。，4. 关闭自动更新功能。，，这样就可以停止苹果设备的系统更新了。
苹果设备（如iPhone、iPad或Mac）通常会通过自动下载和安装更新来保持其操作系统的最新状态，有时用户可能希望停止这些自动更新，无论是因为网络限制、存储空间不足还是个人偏好，以下是关于如何在不同苹果设备上停止更新的详细步骤：
在iPhone或iPad上停止更新
1、打开“设置”应用：解锁您的iPhone或iPad，然后找到并点击主屏幕上的“设置”图标。
2、进入“通用”选项：在设置菜单中，向下滚动并找到“通用”选项，点击进入。
3、访问“软件更新”设置：在“通用”菜单中，继续向下滚动，直到找到“软件更新”选项，点击它。
4、关闭自动更新：在“软件更新”页面中，您会看到一个开关按钮，用于启用或禁用自动更新，将此开关滑动到关闭位置，即可停止系统自动下载和安装更新。
5、确认更改：系统可能会弹出一个确认对话框，询问您是否确实要关闭自动更新，点击“关闭”以确认您的选择。
6、手动检查更新（可选）：虽然自动更新已被关闭，但您仍然可以手动检查是否有可用的更新，只需返回到“软件更新”页面，点击“手动检查更新”即可。
在Mac上停止更新
1、打开“系统偏好设置”：点击屏幕左上角的苹果图标，然后从下拉菜单中选择“系统偏好设置”。
2、进入“软件更新”面板：在系统偏好设置窗口中，找到并点击“软件更新”图标。
3、关闭自动更新：在“软件更新”面板中，您会看到一个复选框，用于启用或禁用自动更新，取消选中此复选框，即可停止Mac自动下载和安装更新。
4、高级设置（可选）：如果您希望更细致地控制更新行为，可以点击“高级…”按钮，您可以选择是否自动安装macOS更新、应用程序更新以及系统数据文件和安全更新，根据您的需求进行调整。
5、退出系统偏好设置：完成设置后，关闭系统偏好设置窗口即可。
| 设备类型 | 操作步骤 | 关键设置项 |
| iPhone/iPad | 1. 打开“设置” 2. 进入“通用” 3. 访问“软件更新” 4. 关闭自动更新 | 自动更新开关 |
| Mac | 1. 打开“系统偏好设置” 2. 进入“软件更新” 3. 关闭自动更新 4. （可选）调整高级设置 | 自动更新复选框 |
FAQs
Q1: 停止更新后，我如何重新启用它？
A1: 如果您想在未来重新启用自动更新，只需按照上述步骤再次进入相应的设置页面，并将自动更新开关或复选框重新打开即可。
Q2: 停止更新会影响我接收安全补丁吗？
A2: 停止自动更新确实意味着您不会自动接收到最新的系统更新和安全补丁，建议定期手动检查更新，以确保您的设备保持最新和安全，特别是对于Mac用户，可以在“软件更新”的“高级…”设置中选择仅安装安全更新，以平衡安全性和更新频率。