苹果手机软件更新密码是Apple ID密码。
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苹果手机软件更新密码是Apple ID密码，在进行苹果手机的软件更新时，需要输入与激活手机时注册的Apple ID账号相对应的密码。
Apple ID是苹果公司为其产品（如iWork、iTunes Store和Apple Store）提供的认证系统，作为一个功能齐全的账户，Apple ID允许用户访问苹果的各种资源，因为一个Apple ID可以用于由苹果提供的多个产品和服务，所以它被广泛用于执行与苹果有关的所有操作，包括使用iCloud存储内容、从App Store下载更新应用程序以及从iTunes Store购买歌曲、影片和电视节目等。
如果忘记了Apple ID密码，可以通过以下方式找回：
1、打开“设置”应用程序，点击“iTunes Store与App Store”选项。
2、在弹出的窗口中，点击“查看Apple ID”选项。
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3、输入您的Apple ID和密码来登录，在登录成功后，找到“账户设置”中的“密码与安全性”选项卡。
4、点击“更改密码”按钮，并按照提示输入新密码。
5、如果无法通过以上步骤找回密码，可以访问苹果官网首页，点击右上角最右侧方形图标，再点击“Apple ID”，然后点击“忘记Apple ID或密码”，按照提示进行验证和重置密码。
苹果手机软件更新密码即为Apple ID密码，这一密码不仅关乎软件更新，还涉及到苹果设备的多项重要功能和服务，用户应妥善保管自己的Apple ID密码，并定期更换以增强安全性。
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