清理电脑内存可以通过以下几种方法：删除临时文件、调整启动项、关闭不必要的后台应用程序。
1、清理手机存储空间
删除不必要的应用程序和文件：打开手机的设置，选择“通用”或“存储空间”，查看哪些应用程序占用了较多内存，对于不常用的应用，可以直接卸载，定期清理下载的文件、缓存和其他不需要的数据。
管理微信存储空间：微信聊天记录和媒体文件往往占用大量内存，可以通过点击微信中的“我”->“设置”->“通用”->“存储空间”，等待系统计算后，进行选择性清理，还可以移除不常用的微信表情和关闭“自动下载”功能，以节省更多空间。
定期管理相册：相册中的图片和视频也是内存的主要占用者，可以定期将重要的照片和视频备份到电脑或云盘，然后从手机中删除。
2、清理运行内存
关闭后台应用：通过顶部下滑或底部上拉快捷栏，点击小火箭图标清理后台应用，或者呼出多任务切换界面，点击底部的“X”关闭后台应用。
关闭自启动权限：进入手机的“i管家”或类似管理工具，找到“应用管理”->“权限管理”->“自启动”，关闭所有软件的自启动权限。
解除软件锁定：在多任务后台界面，若软件有锁定图标，下拉解除锁定，释放更多内存。
3、清理C盘空间
清理临时文件：按下Win+R键，输入%temp%，删除所有临时文件，同样方法可清理其他临时文件夹，如C:\Windows\Temp和C:\Users\用户名\AppData\Local\Temp。
清理系统垃圾：使用Windows自带的磁盘清理工具或第三方清理软件，如CCleaner，定期清理系统垃圾文件。
卸载不常用的程序：通过控制面板或设置中的“应用”选项，卸载不常用的程序，特别是那些占用大量空间的软件。
4、优化浏览器缓存
清理Safari浏览器缓存：对于iPad用户，可以通过设置中的Safari选项，点击“清除历史记录与网站数据”来清理缓存。
使用无痕浏览模式：在日常使用中，尽量使用无痕浏览模式，减少缓存积累。
通过以上方法，可以有效释放设备的内存空间，提高运行速度，需要注意的是，频繁清理缓存可能会影响某些应用的正常使用，因此建议根据实际需求进行操作。