在iPhone上更改时间显示，需进入“设置”>“通用”>“日期与时间”，然后关闭“自动设置”，手动调整时间。
苹果设备上更改时间显示的方法主要取决于你所使用的具体设备类型，比如iPhone、iPad或是Mac电脑，以下是详细的步骤说明：
在iPhone或iPad上更改时间显示
1、打开设置: 解锁你的iPhone或iPad，然后找到并点击主屏幕上的“设置”图标。
2、进入通用设置: 在设置菜单中向下滚动直到看到“通用”选项，点击进入。
3、选择日期与时间: 在通用设置里继续向下滑动，找到“日期与时间”这一项，点击它。
4、关闭自动设置: 如果当前开启了自动设置时区的功能（即根据位置自动调整时间和日期），你需要先关闭这个功能才能手动更改时间，只需将旁边的开关拨动至灰色状态即可。
5、手动调整时间: 现在你可以自由地通过旋转数字轮盘来设定正确的小时数和分钟数了，完成之后记得保存更改。
6、启用24小时制: 如果你偏好使用军事时间格式（也就是24小时制），在同一个界面下还有一个名为“24小时制”的选项，开启后时间就会以这种形式展示。
在macOS上更改时间显示
对于MacBook或其他运行macOS操作系统的苹果电脑来说，修改时间显示稍微复杂一些，因为它涉及到系统偏好设置：
1、访问系统偏好设置: 点击屏幕左上角苹果标志旁的苹果图标，从弹出菜单中选择“系统偏好设置”。
2、打开日期与时间偏好面板: 在出现的窗口中找到并点击“日期与时间”。
3、解锁以进行更改: 点击左下角的小锁图标，并输入管理员密码来获得权限进行接下来的操作。
4、调整时区信息: 根据需要选择正确的地理位置或者直接拖动地图上的指针定位到你想要的城市，此外也可以手动输入UTC偏移量来精确控制。
5、格式化时间显示: 如果你想要让菜单栏中的时间按照特定样式显示（如仅小时/分钟），则需要点击右下角的“高级…”按钮，在这里你可以自定义短格式和长格式的时间布局。
6、应用所有更改: 最后别忘了再次点击小锁图标锁定设置，确保所做的一切改动都被保存下来。
FAQs
Q1: 如何快速查看当前设备的时区？
A1: 无论是iOS还是macOS设备，都可以通过以下简单步骤快速查看当前使用的时区：
iOS设备：进入“设置”>“通用”>“关于本机”，其中会显示“软件版本”、“型号名称”等信息下方就是当前的时区。
macOS设备：打开“系统偏好设置”，选择“日期与时间”，顶部会显示当前选定的时区以及相应的UTC偏移量。
Q2: 为什么我无法更改我的苹果设备上的时间？
A2: 如果你发现自己无法修改苹果设备上的时间设置，可能是由于以下几个原因造成的：
自动设置已启用：请检查是否已经开启了基于位置服务的自动时区更新功能，如果是的话请先将其关闭再尝试手动调整。
家长控制限制：某些情况下，特别是当设备被添加到家庭组并受到监督时，可能会受到额外的限制，请确认是否有此类配置存在。
系统故障：极少数情况下可能是由于软件错误导致的异常行为，建议重启设备看看问题是否能解决；如果仍然不行，则可能需要联系苹果官方技术支持寻求帮助。