微信内存可以通过以下步骤清理：进入“设置”-“通用”-“存储空间”，点击“缓存”进行清理，并管理聊天记录。
如何清理微信内存
一、清理微信缓存和聊天记录
1、清理微信缓存：
打开微信，点击右下角的“我”。
选择“设置”，然后点击“通用”。
在“通用”页面中，找到并点击“存储空间”。
进入“存储空间”页面后，点击“缓存”旁边的“前往清理”。
在弹出的对话框中，点击“确定”，等待清理完成。
2、管理聊天记录：
在“存储空间”页面中，点击“聊天记录”旁边的“管理”。
在“聊天记录空间管理”页面，可以选择按时间、类型或大小排序，方便你选择需要清理的聊天记录。
勾选不需要的聊天记录（注意：重要信息请提前备份），然后点击右下角的“删除”按钮进行清理。
3、清理朋友圈缓存：
同样在“存储空间”页面，点击“朋友圈”旁边的“前往清理”。
在弹出的对话框中，点击“确定”，等待清理完成。
4、深度清理：
返回到“设置”页面，点击“帮助与反馈”。
点击右上角的扳手图标（小扳手图标），进入“微信修复工具”页面。
点击“深度清理”，等待系统自动扫描并清理微信中的缓存文件和无用数据。
二、关闭自动下载和不常用功能
1、关闭自动下载：
在“设置”页面中，点击“通用”。
找到并点击“照片、视频文件和通话”。
关闭“自动下载”、“照片”和“视频”选项，避免微信自动下载不必要的文件占用内存。
2、关闭发现页和辅助功能：
在“设置”页面中，点击“通用”，然后点击“发现页管理”。
关闭你不常用的功能，如“朋友圈”、“看一看”、“摇一摇”等，以减少内存占用。
三、使用第三方工具进行清理
如果觉得手动清理不够彻底，可以考虑使用第三方工具如CleanMyWechat等来清理微信缓存数据，这些工具通常能更全面地扫描并清理微信中的无用数据，但请注意选择可靠的工具以避免数据泄露或损坏。
四、定期备份与恢复
1、备份重要数据：在进行内存清理之前，建议先备份重要的聊天记录、图片、视频等数据，可以通过微信的“聊天”界面中的“聊天记录备份与迁移”功能进行备份。
2、恢复数据：如果误删了重要数据或清理过度导致数据丢失，可以通过备份文件进行恢复。
五、其他注意事项
谨慎操作：在清理过程中，请务必谨慎操作，避免误删重要数据或导致系统不稳定。
保持更新：定期更新微信版本以确保获得最新的功能和安全补丁。
重启手机：清理完成后，建议重启手机以释放更多内存资源。