打开iPhone的“设置”，选择“显示与亮度”，点击“夜览”，根据需求设定夜间模式的开始和结束时间，即可自动调整屏幕色温。
（图片来源网络，侵删）
iPhone夜间模式的调整方法
保护眼睛，享受夜间使用
1、引言
iPhone夜间模式概述
夜间模式重要性
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2、设置步骤
进入设置菜单
选择显示与亮度
开启夜览功能
3、自定义设置
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设定开始和结束时间
调节屏幕色温
4、辅助功能设置
缩放功能介绍
控制器设置与使用
5、常见问题解答
无法找到夜览选项解决方法
如何手动开启或关闭夜间模式
6、归纳与建议
夜间模式对眼睛健康益处
定期检查与更新设置