手机发热可先关闭不使用的程序，避免边充电边玩游戏等高耗能操作，置于通风处散热。
| 序号 | 方法 | 具体操作 | 注意事项 |
| 1 | 关闭高耗电应用 | 打开「设置」>「电池」，查看哪些应用耗电量大，将其关闭。 | 可能会影响相关应用的正常使用，如有需要可后续重新开启。 |
| 2 | 清理后台程序 | 通过任务管理器或者第三方应用进行后台进程管理，关闭不必要的后台程序。 | 避免误关重要系统进程，导致手机不稳定。 |
| 3 | 降低屏幕亮度 | 在「设置」>「显示」中适当降低屏幕亮度。 | 根据环境光线合理调整，以免影响视觉体验。 |
| 4 | 减少高性能任务使用时间 | 如玩游戏或看视频时，控制使用时间；降低游戏画质设置，关闭无用功能。 | 可能降低游戏体验，但能有效减少发热。 |
| 5 | 避免高温环境 | 避免阳光直射，尽量在阴凉通风处使用手机；使用散热工具如散热背夹等。 | 使用散热工具时注意安全，避免损坏手机。 |
| 6 | 充电时避免使用手机 | 不要边充电边玩手机，尤其是玩游戏或看视频；使用原装充电器。 | 原装充电器能保障充电安全和效率。 |
| 7 | 更新系统和应用 | 及时更新手机系统和应用程序，以获得性能优化和 bug 修复。 | 确保网络稳定，避免更新失败。 |
| 8 | 检查硬件问题 | 如果手机发热异常严重，可能是硬件故障，建议送售后检测维修。 | 选择正规售后渠道，保障维修质量。 |
手机发热常见问答
（图片来源网络，侵删）
问：手机发热会对手机造成哪些危害？
答：手机发热可能会导致电池寿命缩短、性能下降、甚至引发安全问题如电池膨胀或爆炸等，长期高温还会对手机内部的其他硬件组件如处理器、主板等造成损害，影响手机的正常使用和稳定性。
问：如何预防手机发热？
答：预防手机发热可以从以下几个方面入手：避免长时间连续使用手机，尤其是在高温环境下；不使用非原装充电器和劣质电池；定期清理手机缓存和垃圾文件，保持系统流畅；避免同时运行多个高耗电应用；在信号不好的地方尽量减少手机使用，因为手机会加大功率搜索信号，导致发热。
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