不同操作系统冻结软件方法各异。Windows 可在任务管理器中结束进程，或用系统配置实用程序等；手机安卓可长按应用图标选择冻结等。
1、Windows系统
任务管理器：按下Ctrl+Shift+Esc组合键打开任务管理器，找到要冻结的软件进程，右键点击选择“挂起”，恢复进程时，再次右键点击已挂起的进程，选择“恢复”。
命令行工具：使用suspend.exe命令，在命令提示符中输入“suspend.exe<进程名>”可暂停指定进程，输入“suspend.exe-r<进程名>”可恢复进程。
第三方软件：如雪藏HsFreezer，安装后打开晋级面板即可使用，还具有快照模式等特色功能。
2、Linux系统
kill命令：使用“kill-STOP<进程号>”命令可以暂停指定进程，使用“kill-CONT<进程号>”命令可以恢复指定进程。
renice命令：通过“renice<优先级数值><进程号>”命令可以调整进程的优先级，数值越大优先级越低，从而减少该进程对CPU资源的占用，但不会完全冻结进程。
cgroups：可以通过配置cgroups来限制、记录和隔离进程组使用的物理资源，从而实现对进程的管理和控制，但需要一定的专业知识和操作权限。
3、Android系统（需Root权限）
ADB命令：在电脑上安装ADB工具，连接安卓设备并开启USB调试模式，在命令行中输入“adb shell”进入安卓设备的命令行界面，然后使用“kill-STOP<进程号>”命令暂停指定应用的进程，使用“kill-CONT<进程号>”命令恢复进程。
第三方应用：如冰箱IceBox，可以帮助用户冻结不需要的应用，以节省系统资源和电量，使用时需先获取Root权限，然后在应用中找到要冻结的软件并开启冻结功能。
不同的操作系统有不同的冻结软件方法，用户可以根据自己的需求和实际情况选择合适的方法，在使用冻结功能时，要注意可能会对软件的正常运行产生一定的影响，因此需要谨慎操作。