**忘记苹果手机ID密码可通过苹果官网或设备设置重设**。，，若未开启双重认证，可在【设置】中选择“忘记密码”，利用锁屏密码重置ID密码。如果已开启，则需通过苹果官方验证找回，使用姓名、电话等信息进行身份验证后重新设置密码。
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1、尝试找回ID和密码
保持冷静，首先确认是否真的忘记了Apple ID和密码，可以回想注册时使用的姓名、邮箱或笔记等提示信息。
如果仍然无法回忆起来，可以尝试通过苹果官网（https://appleid.apple.com/）找回Apple ID和重置密码，在“管理您的Apple ID”页面，点击“忘记Apple ID或密码？”，然后按照提示步骤操作，输入注册时的姓名、邮箱等信息来验证身份并找回账号。
2、联系苹果官方客服
如果以上方法都无法找回ID和密码，可以联系苹果官方客服，拨打苹果官方客服热线或在官网的“联系我们”页面留言说明问题，并提供必要的个人信息进行身份验证。
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客服人员会根据提供的信息帮助找回Apple ID和密码，工作时间一般是周一到周五的上午9点到晚上9点，周末和节假日可能会有所调整。
3、使用第三方工具移除ID
如果iPhone已登录iCloud且开启了“查找我的iPhone”，刷机后会出现激活锁，需要输入原来的Apple ID和密码才能解锁，此时可以使用牛学长苹果屏幕解锁工具等第三方工具移除没有密码的Apple ID。
该工具操作简单，只需连接设备与电脑，选择“移除apple id”功能，然后点击“开始移除”即可，但请注意，使用此方法后，该设备将无法再使用原始Apple ID或在此设备上创建新的Apple ID。
忘记苹果手机ID密码是一个常见问题，但有多种方法可以解决，用户应根据具体情况选择合适的方法，并注意保护好自己的Apple ID和密码，避免再次遗忘。
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