要解除QQ绑定的手机号码，首先登录您的QQ账号，进入设置页面，选择“账号与安全”选项。在“手机号码”部分点击“解除绑定”，系统会提示输入当前绑定的手机号码和验证码进行验证。验证成功后，即可完成解绑。
在现代社交生活中，QQ作为一款重要的即时通讯工具，承载着用户大量的个人信息和社交关系，有时，用户可能需要解除QQ与手机号码的绑定，这可能是因为更换了手机号码，或者出于隐私保护的考虑，无论何种原因，解除绑定都是一个相对简单的过程，以下将详细解释如何取消QQ手机绑定：
一、通过QQ官方客户端解绑
1、打开QQ客户端：确保已经登录自己的QQ账号，打开QQ应用后，点击左上角的“QQ头像”，进入个人中心页面。
2、进入设置页面：在个人中心页面中，找到并点击“设置”选项，这一步骤是进入解绑操作的关键入口。
3、进入账号与安全页面：在设置菜单中，向下滚动或查找“账号与安全”选项，并点击进入，这一页面集中了与账号安全相关的各项设置，包括手机号码的绑定与解绑。
4、解绑手机号码：在“账号与安全”页面中，找到并点击“手机号码”选项，这里将展示当前已绑定的手机号码信息，根据页面提示，你可能会看到“解绑”或“更换”按钮，点击“解绑”按钮，系统会要求你进行进一步确认。
5、输入验证码：为确保账号安全，解绑手机号码前，系统通常会要求你进行身份验证，这通常涉及输入QQ密码或接收并输入验证码，请按照系统提示操作，完成身份验证。
6、确认解绑：完成身份验证后，系统会提示你再次确认是否要解除绑定，这是最后一次机会来撤销你的决定，所以请务必确认你的决定是正确的。
7、解绑成功：如果你确定要解除绑定，点击“确定”按钮，系统会发送一条短信到你的手机上，输入短信中的验证码，输入正确的验证码后，点击“确定”，你的QQ账号已经成功解除了手机号码绑定。
8、重新绑定（可选）：返回到账号与安全页面，你会看到手机号码已经解除绑定，你可以点击“添加手机”按钮，重新绑定新的手机号码，或者选择不绑定。
二、通过QQ官方网站解绑
1、访问QQ官网：在浏览器中输入QQ官方网址（www.qq.com），并登录自己的账号。
2、进入设置页面：点击页面右上角的“设置”图标，选择“帐号管理”。
3、解绑手机号码：在帐号管理页面中，选择“解绑手机号码”选项，系统会发送一条验证码到手机，输入收到的验证码，即可完成解绑。
三、联系QQ客服
如果以上方法都无法成功解绑，用户可以尝试联系QQ客服，在QQ官方网站输入“客服”，找到QQ官方网站的客服页面，选择与在线客服进行沟通交流，或者通过提交工单的方式寻求帮助。
四、注意事项
1、账号安全：解绑手机号码可能会涉及到账号安全问题，请在解绑过程中保持警惕，避免泄露账号信息。
2、功能限制：解绑QQ手机号后，用户可能无法使用某些需要手机号验证的功能，比如找回密码等。
3、备份重要信息：在操作之前，建议备份好重要的信息，如聊天记录、联系人等，以防万一丢失。
4、网络稳定：确保在操作时网络稳定，避免因为网络问题导致操作失败。
解除QQ绑定手机号是一个相对简单但需要谨慎操作的过程，通过上述步骤，用户可以轻松地解除QQ与手机号码的绑定，同时确保账号的安全与便利。