使用iCloud备份和恢复数据是一种常见的方法，但需注意iCloud的免费空间有限。
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1、iCloud同步
注册Apple ID账号：在旧手机上打开设置，登录已注册好的Apple ID和密码，在新手机上也登录相同的Apple ID和密码。
开启iCloud云备份：在旧手机设置中，点击iCloud，开启“使用iCloud的APP”功能，确保所有重要数据如通讯录、照片等自动同步到iCloud。
同步至新设备：完成上述步骤后，旧手机上的信息将全部同步至新手机，包括通讯录等。
2、第三方工具传输
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爱思助手：连接手机后，选择需要导出的照片，可以设置导出要求，例如动图、HEIC格式导出等，然后直接保存到电脑。
QQ远程文件传输：在电脑上和手机上登录相同的QQ账号，通过“传文件”功能实现文件的远程传输。
腾讯换机助手：同时将两台iPhone接入电脑，选择需要转移的内容，开始迁移，整个过程大约需要半小时，迁移完成后手机会自动重启。
3、iTunes备份还原
备份旧手机数据：使用USB数据线将旧iPhone连接到电脑，打开iTunes并选择设备，点击“立即备份”，等待备份完成。
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恢复至新手机：将新手机连接到电脑，打开iTunes，选择“恢复备份”，选择最近的备份进行恢复。
方法各有优缺点，用户可以根据自己的需求选择合适的方法进行操作。