要设置电话拦截，通常可以在手机的“设置”菜单中找到“电话”或“呼叫”选项，然后选择“来电拦截”或“阻止号码”，根据提示添加需要拦截的电话号码。
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1、手机自带拦截功能设置
大部分智能手机都自带骚扰电话拦截功能，打开手机设置，找到“安全与隐私”选项，选择“骚扰拦截”，开启相应设置即可，不同品牌的手机界面可能略有不同，但操作步骤基本一致。
2、运营商拦截服务开通
三大运营商均提供免费的骚扰电话拦截服务，中国移动用户需发送短信“KTFSR”到10086并关注相关公众号进行设置；中国联通用户通过“智慧沃服务”公众号设置；中国电信用户则需关注“天翼防骚扰”公众号并开启拦截功能。
3、第三方应用辅助拦截
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下载并安装第三方防骚扰应用如国家反诈APP、360手机卫士等，可以进一步增强拦截效果，这些应用通常具备智能识别和自动拦截功能，能有效减少骚扰电话的困扰。
4、自定义黑名单管理
在手机的“骚扰拦截”设置中，用户可以手动添加黑名单号码，部分手机还支持“开头号码匹配”功能，例如拦截所有以“00”开头的国际来电，灵活设置可提高拦截效率。
5、系统更新与权限管理
确保手机操作系统保持最新版本，以便获取最新的骚扰拦截功能和安全补丁，检查应用权限设置，确保拦截应用具有必要的访问权限，以保证其正常运行和高效拦截。