苹果5可以通过设置-通用-软件更新进行升级。
（图片来源网络，侵删）
苹果5升级指南
详细步骤与注意事项
1、备份数据
使用iCloud备份
使用iTunes备份
（图片来源网络，侵删）
2、通过Wi-Fi更新
确保网络连接稳定
进入设置界面
选择软件更新并安装
3、使用iTunes更新
准备工作
连接设备与电脑
检查更新并下载固件
4、手动下载固件更新
访问固件下载页面
下载正确固件文件
使用iTunes进行手动更新
5、常见问题及解决方法
更新失败问题
连接问题排查
强制重启设备方法
6、相关FAQs
升级过程中可以接电话吗？
升级后数据丢失怎么办？
如何回退到之前的版本？