手机充电至100%电量。
手机充电多少电量合适，这是一个涉及电池健康与充电效率的问题，为了帮助大家更好地理解这个问题，以下是对手机充电电量的详细分析，包括充电建议、温度控制、充电时间选择以及常见问题解答：
一、手机充电电量的最佳范围
1、最佳充电区间：根据多数研究和专家建议，手机电池的电量应该充到80%-90%最为适宜，这个电量范围可以同时保证电池寿命和日常使用需求。
2、避免极端电量：尽量避免让手机电量低于20%或高于90%，当电量低于20%时，电池内部温度会变得非常低，此时充电不仅会延长充电时间，还可能对电池造成损害，而充满电（100%）也会造成一定的压力，因为锂电池在满电状态下仍会保持较高的电压。
3、随充随用：现代智能手机大多采用锂电池，这种电池没有记忆效应，可以随时充电，不必等到电量耗尽再充，频繁的小电流充电并不会对电池造成显著影响，反而有助于延长电池寿命。
二、温度对电池寿命的影响
1、高温环境：在高温环境下充电会加速电池老化，因此应避免在温度过高的地方进行充电，普通手机电池的最佳性能表现温度范围是0℃-35℃，在这个范围内电池表现最佳，不易产生过热问题。
2、低温环境：在低温环境下，电池容易出现充不满电或无法充电的情况，因此在寒冷环境中应尽量避免充电。
三、充电时间的选择
1、避免长时间充电：长时间充电会导致电池过热，加速电池老化过程，应避免整夜充电或在电量充满后继续连接充电器。
2、及时拔掉充电器：当手机电量达到80%-90%时，应及时拔掉充电器，避免过度充电。
四、常见误区解答
1、新手机需要长时间充电吗？：不需要，新手机的电池通常是锂电池，没有记忆效应，不需要长时间充电来激活电池。
2、电量剩多少再充电合适？：一般建议电量剩余20%-30%时再充电，这样可以避免电池过度放电，同时也能减少频繁充电的次数。
3、整夜充电对电池有害吗？：虽然锂电池在充满电后会自动断电，但长时间保持在满电状态仍会对电池造成一定压力，因此不建议整夜充电。
手机充电的最佳电量范围是80%-90%，同时需要注意避免极端电量和长时间充电，通过合理的充电习惯和温度控制，可以有效延长手机电池的使用寿命并提高充电效率。