使用iTunes或牛学长苹果手机修复工具进行刷机。
一、准备工作
1、备份数据：刷机前请确保备份好iPhone中的重要数据，如通讯录、短信和APP应用等，可以使用iCloud或爱思助手进行备份。
2、下载固件：前往官方网站下载对应型号的iOS固件文件。
3、安装工具：在电脑上安装最新版的iTunes或Finder（macOS 10.15及以上版本）。
二、使用iTunes/Finder刷机
方法一：通过iTunes刷入（适用于所有iOS设备）
1、连接设备：将iPhone连接到电脑并打开iTunes，如果无法识别设备，需要手动将iPhone进入恢复模式或DFU模式。
2、进入恢复模式：按下“音量+键”并迅速松开，接着按下“音量-键”并迅速松开，最后长按“电源键”直到屏幕上出现恢复模式的标志。
3、选择固件：在iTunes界面上选择“恢复iPhone”，然后按住Option键（Mac）或Shift键（Windows），点击“更新”按钮，选择下载好的ipsw文件。
4、开始刷机：等待iTunes完成刷机过程，按照提示激活手机即可。
方法二：通过Finder刷入（适用于macOS 10.15及以上版本）
1、连接设备：将iPhone连接到Mac，打开Finder，找到iPhone图标。
2、进入恢复模式：同上。
3、选择固件：按住Option键，点击“检查更新”（Check for Update），选择下载好的ipsw文件。
4、开始刷机：等待Finder完成刷机过程，按照提示激活手机即可。
三、使用牛学长苹果手机修复工具刷机
1、下载并安装工具：下载并安装牛学长苹果手机修复工具。
2、连接设备：将iPhone连接到电脑并打开软件，根据提示将设备进入恢复模式或DFU模式。
3、选择修复模式：如果设备处于白苹果、卡在恢复模式等状态，选择“标准修复”以保留数据；否则选择“深度修复”。
4、下载固件：点击“下载固件”，等待固件下载成功后开始刷机。
5、完成刷机：等待刷机完成，按照提示激活手机即可。
四、注意事项
1、保持连接：在整个刷机过程中，不要断开设备与电脑的连接，否则可能导致刷机失败。
2、避免操作设备：刷机过程中请勿操作iPhone，以免造成不必要的问题。
3、选择合适的固件：确保下载的固件版本与设备型号匹配，避免使用beta版本固件。
通过以上步骤，您可以轻松完成苹果设备的刷机操作，无论是通过iTunes/Finder还是第三方工具，都能有效解决iOS设备的各种系统问题。