要关闭通知，请根据您使用的设备或应用程序，进入设置菜单，找到通知选项并进行调整。
在数字化时代，通知无处不在，无论是手机应用、电子邮件、社交媒体还是电脑软件，各种通知都可能打断我们的工作和休息，为了提高专注力和生活质量，学会关闭不必要的通知是非常重要的，本文将详细介绍如何在不同设备和应用中关闭通知，并提供一些实用的建议。
一、手机端关闭通知的方法
1. Android系统
Android系统的通知管理通常集中在“设置”应用中的“应用和通知”部分，以下是详细步骤：
打开设置：找到并点击手机主屏幕上的“设置”图标。
进入应用管理：滑动屏幕找到“应用和通知”或“应用管理器”，点击进入。
选择应用：在应用列表中找到你想要关闭通知的应用，点击它。
修改通知权限：在应用信息页面中，找到“通知”选项，点击进入，你可以选择关闭所有通知，或者只关闭特定类型的通知（如横幅、声音等）。
2. iOS系统
iOS系统的通知管理则位于“设置”应用的“通知”部分，以下是详细步骤：
打开设置：找到并点击主屏幕上的“设置”图标。
进入通知设置：滑动屏幕找到“通知”，点击进入。
选择应用：在通知中心，你会看到一个应用列表，找到你想要关闭通知的应用，点击它。
修改通知选项：在应用的通知设置页面，你可以关闭“允许通知”，或者调整通知的样式、声音等。
二、电脑端关闭通知的方法
1. Windows系统
Windows系统的通知管理位于“设置”应用中的“系统”部分，以下是详细步骤：
打开设置：点击开始菜单，然后点击“设置”图标。
进入系统设置：在设置窗口中，点击“系统”。
选择通知和操作：在左侧菜单中，点击“通知和操作”。
修改通知设置：你可以关闭所有通知，或者只关闭特定应用的通知，你还可以通过滑动条来调整通知的优先级。
2. macOS系统
macOS系统的通知管理则位于“系统偏好设置”中的“通知”部分，以下是详细步骤：
打开系统偏好设置：点击屏幕左上角的苹果图标，然后选择“系统偏好设置”。
进入通知设置：在系统偏好设置窗口中，点击“通知”。
选择应用：在左侧列表中，找到你想要关闭通知的应用。
修改通知选项：在右侧，你可以取消勾选“在通知中心显示”和“在锁定屏幕显示”，以关闭该应用的所有通知。
三、社交媒体和即时通讯应用的通知管理
社交媒体和即时通讯应用通常是通知的主要来源，以下是一些常见应用的通知管理方法：
1. Facebook
打开Facebook应用：启动Facebook应用或访问其网站。
进入设置：点击屏幕右上角的三条线图标，然后选择“设置和隐私”，再点击“设置”。
选择通知设置：在左侧菜单中，点击“通知”。
修改通知偏好：你可以关闭所有通知，或者只关闭特定类型的通知（如帖子、评论、好友请求等）。
2. WhatsApp
打开WhatsApp应用：启动WhatsApp应用。
进入设置：点击屏幕右下角的三个点图标，然后选择“设置”。
选择通知：在设置菜单中，点击“通知”。
修改通知选项：你可以关闭所有通知，或者只关闭特定类型的通知（如消息通知、群组通知等）。
3. Twitter
打开Twitter应用：启动Twitter应用或访问其网站。
进入设置和隐私：点击屏幕右下角的头像图标，然后选择“设置和隐私”。
选择通知设置：在左侧菜单中，点击“通知”。
修改通知偏好：你可以关闭所有通知，或者只关闭特定类型的通知（如@提及、新关注者等）。
四、电子邮件客户端的通知管理
电子邮件客户端的通知管理通常位于应用的设置或偏好设置中，以下是一些常见电子邮件客户端的通知管理方法：
1. Gmail
打开Gmail应用：启动Gmail应用或访问其网站。
进入设置：点击屏幕右上角的齿轮图标，然后选择“查看所有设置”。
选择通用标签：在设置菜单中，点击“通用”标签。
修改通知设置：你可以关闭所有通知，或者只关闭特定类型的通知（如新邮件通知、优先级邮件通知等）。
2. Outlook
打开Outlook应用：启动Outlook应用或访问其网站。
进入设置：点击屏幕右上角的齿轮图标，然后选择“视图所有Outlook设置”。
选择邮件标签：在设置菜单中，点击“邮件”标签。
修改通知设置：你可以关闭所有通知，或者只关闭特定类型的通知（如新邮件到达、日历事件提醒等）。
五、浏览器扩展和插件的通知管理
许多浏览器扩展和插件也会发送通知，以下是一些常见浏览器扩展和插件的通知管理方法：
1. AdBlock
打开AdBlock扩展：点击浏览器右上角的AdBlock图标。
进入选项：在下拉菜单中选择“选项”。
选择通知设置：在选项页面中，找到“通知”部分。
修改通知选项：你可以关闭所有通知，或者只关闭特定类型的通知（如广告拦截成功提示等）。
2. LastPass
打开LastPass扩展：点击浏览器右上角的LastPass图标。
进入选项：在下拉菜单中选择“账户选项”。
选择通知设置：在账户选项页面中，找到“通知”部分。
修改通知选项：你可以关闭所有通知，或者只关闭特定类型的通知（如密码更改提示等）。
关闭不必要的通知是提高专注力和生活质量的重要步骤，以下是一些额外的建议：
定期审查通知设置：随着时间的推移，你可能会发现某些应用的通知变得不再重要，定期审查你的通知设置，确保它们仍然符合你的需求。
使用勿扰模式：大多数智能手机和电脑都提供了勿扰模式，可以在特定时间段内自动关闭所有通知，这对于需要高度集中注意力的工作或休息时间非常有用。
自定义通知样式：如果你不想完全关闭某些应用的通知，可以尝试自定义它们的通知样式，比如只显示横幅而不发出声音，或者只显示在通知中心而不弹出提示。
七、相关问答FAQs
Q1: 如何关闭Windows 10的焦点助手？
A1: Windows 10的焦点助手可以帮助你在需要集中注意力时减少干扰，要关闭焦点助手，请按以下步骤操作：
1、点击任务栏右下角的通知图标。
2、在弹出的快捷操作面板中，点击“焦点助手”图标。
3、在下拉菜单中选择“关闭”即可暂时禁用焦点助手，你也可以在“设置”>“系统”>“焦点助手”中进行更详细的设置。
Q2: 如何在iPhone上关闭特定联系人的来电和消息通知？
A2: 如果你只想关闭某个特定联系人的来电和消息通知，可以按照以下步骤操作：
1、打开“设置”应用。
2、向下滚动并点击“电话”。
3、在“静音未知来电者”下方，点击“已阻止的联系人”。
4、点击屏幕右上角的“添加”按钮（+），然后从联系人列表中选择你想要屏蔽的联系人，这样，来自该联系人的电话和消息将不会再有声音或振动提醒。