苹果手机温度高时，可以采取以下措施降温：，，1. 关闭不必要功能和应用：如APP自动更新、应用刷新等。，，2. 避免边充电边使用手机，特别是在高温环境下。，，3. 移除手机壳，以便更好地散热。，，4. 开启飞行模式，关闭蓝牙、GPS和Wi-Fi等功能。，，5. 将手机移至凉爽环境，避免阳光直射和高温场所。，，6. 如果手机过热严重，可以尝试重启或暂时关机冷却。，，这些方法可以帮助缓解苹果手机过热的问题。如果问题持续存在，建议联系苹果官方客服或前往授权维修点进行检查和维修。
（图片来源网络，侵删）
苹果手机在使用过程中出现温度过高的问题，不仅会影响用户体验，还可能对设备造成损害，以下是一些有效的解决方法：
一、手机设置方面
1、关闭不必要的功能：
APP自动更新：在“设置”中关闭App Store的自动下载和更新功能，避免后台默默消耗资源。
应用刷新：同样在“设置”中，可以关闭不需要的应用刷新功能，减少CPU负担。
2、调整使用习惯：
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避免边充电边玩手机：这样做会导致电池同时处于出电与进电的模式，增加发热风险。
不在高温环境下使用：避免在阳光直射或封闭高温环境中使用手机，如夏天的车内。
3、优化软件使用：
关闭不需要的应用：多任务处理会增加CPU负担，导致发热。
使用正式版系统：避免使用beta版系统，因为其可能存在不完善之处，导致功耗过高。
二、硬件维护方面
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1、检查并更换损坏的部件：
如果手机过热问题持续存在，可能是由于硬件损坏，如热敏电阻或电源管理芯片损坏，此时建议寻求专业维修人员的帮助。
2、清理散热口：
确保手机的散热口不被灰尘或异物堵塞，以保持良好的散热效果。
三、外部辅助措施
1、使用散热设备：
当手机严重发热时，可以使用散热背夹等外部设备帮助降温。
2、选择合适的手机壳：
避免使用又厚又重的手机壳，选择更清爽透气的款式，有助于热量散发。
3、适当休息：
长时间使用后，让手机休息一会儿或重启，也能有效降温。
四、注意事项
1、避免过度充电：
充电过程中发现手机过热，应立即停止充电，直至手机冷却。
2、不要紧贴皮肤或不易散热物体：
避免将手机放在贴身口袋或被子、毯子上充电，这些都会阻碍热量散发。
3、使用原装充电器：
尽量使用原装充电头和数据线，避免使用山寨产品对手机造成损害。
通过以上方法，大多数情况下可以有效解决苹果手机温度过高的问题，如果问题依然存在，建议联系苹果官方客服或前往授权维修点进行检查和维修。