小米6卡顿可以尝试清理后台应用、关闭不必要的动画效果，并定期更新系统和应用。
1、优化动画设置
调整窗口和过渡动画缩放：在“设置”中打开“其他高级设置”，选择“开发者选项”，将“窗口动画缩放”、“过渡动画缩放”和“动画时长缩放”都设置为0.5X，这可以显著提高界面响应速度。
2、关闭用户体验计划
保护隐私并减少卡顿：进入“设置”->“密码、隐私与安全”->“系统安全”，关闭“加入‘用户体验计划’”，该功能会收集用户数据，可能增加手机负担，导致卡顿。
3、清理应用数据
QQ和微信为例：进入“设置”->“应用管理”->选择具体应用（如QQ或微信），点击“存储”->“清除缓存”和“清除数据”，定期清理这些常用软件的数据，可以释放大量存储空间，提升手机流畅度。
4、限制后台应用程序
控制后台运行程序数量：在“设置”->“应用管理”中，逐个选择正在运行的应用，点击“强制停止”，这样可以有效减少后台运行的程序，节省系统资源。
5、优化电池设置
启用智能节能模式：进入“设置”->“电池与性能”，开启“智能节能”或“节电”功能，禁用不常用的应用程序的自启动和后台运行功能，以延长电池寿命和提高性能。
6、更新手机软件
检查系统更新：进入“设置”->“关于手机”->“系统更新”，点击“检查更新”，如果有新版本可用，建议及时进行更新，以获得最新的性能优化和安全补丁。
7、减少安装应用程序的数量
移除不常用的应用：逐一检查已安装的应用程序，移除那些不常用的应用，还可以禁用一些系统预装但不需要的应用程序。
8、清理手机内存
使用清理工具：下载并安装手机清理软件，如小米自带的“安全中心”中的“一键加速”，或第三方工具如“360手机助手”等，运行这些清理软件进行内存的清理和优化。
9、重启手机
解决长时间开机问题：长时间开机可能导致手机出现卡顿和反应慢的问题，长按手机的电源键，选择“重启”进行手机的重新启动。
通过上述方法，可以有效解决小米6的卡顿问题，提升手机的整体性能和用户体验，如果问题仍然存在，可以尝试恢复出厂设置或者在安全模式下运行，进一步排查问题根源。