在iPhone上，可以通过iCloud、电脑或第三方工具导出通讯录。
使用“通讯录”App直接导出
1、打开“通讯录”App：在iPhone上找到并点击“通讯录”应用图标。
2、选择联系人列表或创建新列表：点击左上方的“列表”选项，可以选择你想要导出的联系人列表（或者创建一个新的列表）。
3、点击“导出”按钮：在弹出的界面中，选择“导出”按钮。
4、选择导出方式：你可以选择通过“信息”或“邮件”发送给自己，或者保存到iCloud Drive等云存储服务中。
5、完成导出：根据选择的方式，完成导出过程，如果选择通过邮件或信息发送，你将收到包含联系人信息的VCF文件；如果选择保存到云存储，你可以在对应的云服务中找到该文件。
使用iCloud备份并导出
1、打开设置：进入iPhone的“设置”菜单。
2、进入iCloud：点击你的Apple ID，然后选择“iCloud”。
3、启用通讯录：在“使用iCloud的应用”中找到“通讯录”，并确保其开关处于开启状态。
4、合并通讯录：通讯录”本身已启用，单击它，再次选择“保留在我的iPhone上”，然后单击“合并”，将本地通讯录合并到iCloud上。
5、访问iCloud.com：在电脑上打开浏览器，访问iCloud官网，并使用你的Apple ID登录。
6、下载联系人：在iCloud主页上，选择“通讯录”应用，打开你的联系人列表，点击左下角的齿轮图标，选择“全选”，然后点击“导出vCard”，这将下载一个包含所有联系人的VCF文件到你的设备上。
使用iTunes备份并导出
1、连接iPhone到电脑：使用USB线将iPhone连接到电脑。
2、打开iTunes：启动iTunes应用程序。
3、选择设备：在iTunes中，选择你的iPhone设备。
4、同步联系人：在“信息”选项卡下，勾选“同步联系人”，并选择“所有联系人”或“选定的联系人”，然后点击“应用”开始同步。
5、导出联系人：打开电脑上的“通讯录”应用，选择“文件”>“导出”，将联系人信息保存为VCF文件。
使用第三方工具导出
如果你需要更灵活的导出选项，如导出为CSV、Excel或HTML格式，可以考虑使用第三方工具，如Coolmuster iOS Assistant、SA Contacts Lite等，这些工具通常提供更强大的功能和更灵活的导出选项。
常见问题FAQs
Q1: 如果我想将通讯录导出为Excel格式，应该怎么办？
A1: 可以使用第三方工具如Coolmuster iOS Assistant或SA Contacts Lite，它们支持将通讯录导出为CSV或Excel格式，也可以先将通讯录导出为VCF文件，然后使用在线转换器将其转换为CSV格式，最后在Excel中打开。
Q2: 如果我想在新手机上恢复旧手机的通讯录，应该怎么操作？
A2: 你可以使用iCloud或iTunes进行备份和恢复，在旧手机上确保通讯录已备份到iCloud或进行了iTunes备份，然后在新手机上登录相同的Apple ID（对于iCloud）或使用iTunes恢复备份。
Q3: 导出的通讯录文件可以编辑吗？
A3: 是的，导出的VCF或CSV文件可以在支持这些格式的软件中进行编辑，你可以在Excel中打开CSV文件并进行编辑。
苹果手机用户可以通过多种方法高效、安全地导出通讯录，无论是为了数据备份还是设备更换，掌握这些导出方法都是非常实用的技能。